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건강32

두피 뾰루지, 항생제 복용 후 내성 생겼다면? 전문가 처방·치료 가이드 두피 뾰루지, 항생제 내성 생겼을 때 대처법과 대체 치료법 총정리 핵심 요약 두피에 비듬이나 기름기가 많지 않아도 뾰루지(모낭염)가 반복적으로 올라오는 경우, 항생제(독시사이클린, 미노사이클린 등)를 장기 복용하면 내성이 생겨 약이 듣지 않을 수 있다. 이소트레티논(이소티노)도 효과가 없을 때는, 원인에 따라 항생제 계열 변경, 국소 항생제, 항진균제, 국소 스테로이드, 신약(로플루밀라스트 등) 등 다양한 대체 치료법이 있다. 두피 상태와 원인을 정확히 진단받고 맞춤 치료를 받는 것이 중요하다[3][4][6]。 피부과 전문의 상담 바로가기 대한피부과학회 공식 홈페이지 의료정보 포털(참고용) 두피 뾰루지, 왜 .. 2025. 6. 26.
혈관 막힘 신호 5가지: 손발 저림·수족냉증부터 만성피로까지, 바로 진료 권장 증상 핵심 요약 혈액순환 장애는 초기엔 뚜렷한 증상이 없지만, 손발 저림·수족냉증·하체부종·만성피로·건망증 등 몸의 작은 변화로 신호를 보낸다. 이런 증상이 반복된다면 혈관 막힘 위험이 크니, 바로 진료받는 것이 안전하다. 방치하면 심혈관 질환·뇌졸중 등 중대한 질병으로 이어질 수 있다[1][4][6]。 삼성서울병원 혈관질환 바로가기 세브란스병원 혈관질환 바로가기 국민건강보험공단 건강검진 바로가기 혈관 막힘, 몸이 보내는 5가지 신호 증상 설명 주의사항 손발 저림·따끔거림 손끝·발끝이 바.. 2025. 6. 24.
비타민 D, 노화 4년 늦춘다? 세포 노화 지연의 비밀 섭취 권장량과 올바른 복용법 주의사항 완벽 분석 비타민 D, 노화 4년 늦춘다? 텔로미어 연구와 섭취법 총정리 요약 최근 대규모 임상연구에서 비타민 D가 세포 노화의 지표인 텔로미어 마모를 유의하게 늦추는 것으로 나타났다. 하루 2000IU의 비타민 D3를 4년간 섭취한 그룹은 그렇지 않은 그룹보다 텔로미어가 약 0.14kb 덜 짧아졌으며, 이는 생물학적 나이로 약 4년 젊어진 효과다. 다만, 무조건적인 영양제 복용보다는 개인 건강상태와 생활습관 개선이 우선이다[1][6][10]. 비타민 D와 노화: 텔로미어 연구 결과비타민 D는 세포의 염색체 끝에 위치한 텔로미어의 마모를 늦추는 데 긍정적 영향을 미친다는 연구 결과가 발표됐다. 텔로미어는 세포 분열 시 유전정보를 보호하는 역할을 하며, 길이가 짧아질수록 노화와 .. 2025. 6. 19.
매일 먹는 비타민, 오히려 건강을 해친다? 사망위험 4% 증가 연구와 영양제의 진실 매일 먹는 비타민, 오히려 건강을 해친다? 사망위험 4% 증가 연구와 영양제의 진실건강을 위해 매일 비타민을 챙겨 먹는 분들이 많습니다. 하지만 최근 연구에 따르면, 종합비타민을 매일 먹는 것이 오히려 사망 위험을 4% 높일 수 있다는 충격적인 결과가 발표됐습니다. 이번 글에서는 비타민 등 영양제의 진실과 건강한 식습관에 대한 전문가들의 조언을 정리합니다[1].비타민 영양제, 과연 건강에 도움이 될까?비타민 및 무기질 제품은 2024년 건기식 생산액 1위를 차지했으며, 피부 건강·인지능력 향상 관련 제품 매출도 전년 대비 크게 증가했습니다. 하지만 건기식 시장은 최근 소비 침체와 진입장벽 하락, 히트상품 부재 등으로 위기를 맞고 있습니다. 건기식 사업자들은 소비자 신뢰를 얻기 위해 임상시험 결과를 국제적.. 2025. 6. 16.
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