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건강14

검은콩즙·서리태 콩즙 두유, 1년 만에 100만병 판매 기록 블랙푸드 건강 음료 트렌드 건강엔 블랙푸드가 최고! 1년 만에 100만병 판매 돌파한 검은콩즙 인기 비결"건강을 생각하는 소비자라면 주목!풀무원녹즙 ‘마시는 검은콩즙’과 ‘서리태 콩즙 두유’가 1년 만에 100만병 판매를 돌파했습니다!" 👉 풀무원녹즙 공식 홈페이지 바로가기 목차블랙푸드 열풍, 검은콩즙이 뜬다‘마시는 검은콩즙’·‘서리태 콩즙 두유’란?주요 원재료와 영양 특징100만병 돌파, 인기 이유는?실제 소비자 후기블랙푸드 시장 트렌드와 전망자주 묻는 질문(FAQ)공식 구매 바로가기1. 블랙푸드 열풍, 검은콩즙이 뜬다최근 건강을 중시하는 소비자들 사이에서 검은콩, 검은깨 등 블랙푸드에 대한 관심이 크게 높아지고 있습니다. 이에 발맞춰 풀무원녹즙이 국산 서리태를 활용한 ‘마시는 검은콩즙’과 ‘서리태 콩즙 두유’를 선보이며 .. 2025. 6. 12.
“매일 챙기기 어려우시죠?” 주말에만 몰아서 챙겨도 괜찮은 비타민 정리 매일 아침 출근 준비만으로도 벅찬데, 영양제까지 꼬박꼬박 챙기기란 정말 쉽지 않죠.그래서 준비했습니다! 주말에만 챙겨도 충분히 효과를 기대할 수 있는 영양제 리스트를요.비타민도 주식처럼 ‘분산 섭취’가 좋긴 하지만,주말 몰아먹기 전략이 가능한 비타민도 분명 있습니다. 지금부터 그 리스트를 정리해드릴게요 💊✅ 주말 몰아서 먹기 좋은 영양제 TOP5💥 비타민 D대부분의 직장인은 야외 활동 부족으로 비타민 D 부족 상태예요.그런데 이 비타민은 지용성 비타민이라 체내에 저장이 잘 됩니다.✔ 어떻게 먹을까?👉 주 1~2회 고함량 섭취도 OK!👉 식사 후에 섭취하면 흡수율 ↑👉 1회 2,000~5,000IU 섭취 추천🔥 오메가3 (EPA/DHA)심혈관 질환, 뇌 건강, 눈 피로에 좋은 오메가3.매일 먹는.. 2025. 6. 2.
☀ 아침에 뭐부터 먹어야 할까? 빈속에도 부담 없는 영양제 조합 정리! 아침마다 영양제 5~6알 들고 망설이신 적 있죠?공복에 먹어도 괜찮은 영양제 / 식후에 먹어야 흡수 잘되는 영양제딱 나눠드릴게요!✅ 아침 공복에 먼저 챙기면 좋은 영양제유산균 (프로바이오틱스)장까지 잘 도달하려면 공복 섭취!비타민B군피로 개선, 집중력 상승 → 아침에 복용 시 효과 극대화멀티비타민공복에도 문제 없다면 아침에 챙겨도 OK추천 조합👉 공복: 유산균 + 비타민B군👉 식전 물 한 잔과 함께 드세요!🍽 식사 후 챙겨야 더 흡수 잘되는 영양제비타민D지용성이라 지방과 함께 섭취 시 흡수율 ↑오메가3생선 기름에서 추출 → 위장 약한 분은 꼭 식후에!코엔자임Q10피로회복, 심혈관 보조 → 식사 후 흡수율 더 좋음추천 조합👉 식후: 비타민D + 오메가3 + 코엔자임Q10👉 아침식사 후 10~20분.. 2025. 6. 2.
💊 감기 걸릴 때마다 약만 드세요? 이제는 음식과 영양소로 면역력 챙기세요! 자꾸 감기 걸리는 사람 특징?면역력 기초체력이 약해진 상태입니다.매번 약 먹고 버티는 패턴은 이제 그만!일상 식단에 면역 영양소를 더해보세요.꾸준히 먹으면 감기도 덜 걸리고, 회복도 빠릅니다.🍲 약보다 강하다! 면역력 올려주는 식단 조합1. 항산화 3총사 식단비타민C : 감기 예방 기본템베타카로틴 : 비타민A로 전환, 점막 보호셀레늄 : 면역세포 활성화식단 예시- 아침 : 키위 + 당근 주스- 점심 : 연어구이 + 브로콜리- 저녁 : 양배추무침 + 구운 마늘2. 면역 밸런스 식단비타민D : 면역 세포 활성화아연 : 바이러스 감염 억제프로바이오틱스 : 장 건강 = 면역력식단 예시- 아침 : 계란 + 요거트- 점심 : 김치볶음밥 + 두부- 저녁 : 고등어구이 + 미소된장국3. 항염 식단 (염증 잡는 면역식.. 2025. 6. 2.
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