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건강32

과자·가공육·조미료, 매일 먹으면 뇌에 치명적? 파킨슨병·인지기능 저하와의 연관성 초가공식품이 뇌에 미치는 영향: 파킨슨병 위험 2.5배 증가, 과학자들이 경고하는 식습관과자, 조미료, 가공육 등 초가공식품을 자주 섭취할수록 파킨슨병에 걸릴 가능성이 크게 높아진다는 연구 결과가 최근 발표됐습니다. 파킨슨병은 도파민을 생성하는 뇌의 신경세포가 점차 소멸하면서 발생하는 퇴행성 신경질환으로, 손떨림, 근육 강직, 운동 장애와 함께 인지 기능 저하 증상이 나타납니다. 과학자들은 초가공식품에 든 첨가물이 장내 유익균을 파괴하고, 만성 염증 반응을 유발해 뇌 신경세포에 부정적 영향을 미친다고 경고합니다[1].초가공식품이 뇌에 미치는 영향, 왜 위험할까?프레더릭 클라센 박사는 “유해한 장내 세균이 인지 기능 저하나 파킨슨병 진행에 직접적인 영향을 미치는지, 아니면 파킨슨병으로 인해 장내 환경이 변.. 2025. 6. 16.
유기농 올리브 오일 스틱, 건강한 아침 습관으로 추천하는 이유와 활용법 최근 건강한 식생활에 대한 관심이 높아지면서, 좋은 지방 섭취에 대한 수요도 함께 증가하고 있습니다. 특히 엑스트라 버진 올리브 오일은 유명 연예인들이 아침마다 공복에 섭취한다고 알려져 더욱 주목받고 있습니다. 이번 글에서는 스틱 형태로 간편하게 섭취할 수 있는 유기농 올리브 오일 스틱의 장점과 활용법, 그리고 건강에 미치는 긍정적인 변화까지 자세히 알아보겠습니다. 👉 유기농 올리브오일 스틱 단독 최저가 사러 가기 클릭 스페인산 유기농 엑스트라 버진 올리브 오일 스틱의 특징1. 스페인 3대 품종 ‘아베키나’ 사용네이처가든의 유기농 올리브 오일 스틱은 스페인에서 재배된 ‘아베키나’ 올리브를 사용해 제작됩니다. 스페인은 일조량이 풍부하고 온화한 지중해성 기후를 갖추고 있어 올리브 생산 최적지로 꼽히며, .. 2025. 6. 13.
검은콩즙·서리태 콩즙 두유, 1년 만에 100만병 판매 기록 블랙푸드 건강 음료 트렌드 건강엔 블랙푸드가 최고! 1년 만에 100만병 판매 돌파한 검은콩즙 인기 비결"건강을 생각하는 소비자라면 주목!풀무원녹즙 ‘마시는 검은콩즙’과 ‘서리태 콩즙 두유’가 1년 만에 100만병 판매를 돌파했습니다!" 👉 풀무원녹즙 공식 홈페이지 바로가기 목차블랙푸드 열풍, 검은콩즙이 뜬다‘마시는 검은콩즙’·‘서리태 콩즙 두유’란?주요 원재료와 영양 특징100만병 돌파, 인기 이유는?실제 소비자 후기블랙푸드 시장 트렌드와 전망자주 묻는 질문(FAQ)공식 구매 바로가기1. 블랙푸드 열풍, 검은콩즙이 뜬다최근 건강을 중시하는 소비자들 사이에서 검은콩, 검은깨 등 블랙푸드에 대한 관심이 크게 높아지고 있습니다. 이에 발맞춰 풀무원녹즙이 국산 서리태를 활용한 ‘마시는 검은콩즙’과 ‘서리태 콩즙 두유’를 선보이며 .. 2025. 6. 12.
“매일 챙기기 어려우시죠?” 주말에만 몰아서 챙겨도 괜찮은 비타민 정리 매일 아침 출근 준비만으로도 벅찬데, 영양제까지 꼬박꼬박 챙기기란 정말 쉽지 않죠.그래서 준비했습니다! 주말에만 챙겨도 충분히 효과를 기대할 수 있는 영양제 리스트를요.비타민도 주식처럼 ‘분산 섭취’가 좋긴 하지만,주말 몰아먹기 전략이 가능한 비타민도 분명 있습니다. 지금부터 그 리스트를 정리해드릴게요 💊✅ 주말 몰아서 먹기 좋은 영양제 TOP5💥 비타민 D대부분의 직장인은 야외 활동 부족으로 비타민 D 부족 상태예요.그런데 이 비타민은 지용성 비타민이라 체내에 저장이 잘 됩니다.✔ 어떻게 먹을까?👉 주 1~2회 고함량 섭취도 OK!👉 식사 후에 섭취하면 흡수율 ↑👉 1회 2,000~5,000IU 섭취 추천🔥 오메가3 (EPA/DHA)심혈관 질환, 뇌 건강, 눈 피로에 좋은 오메가3.매일 먹는.. 2025. 6. 2.
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