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(무료 체험) 여의나루 러닝 클래스 후기 완전 공개! 🏃‍♀️ 여의나루 ‘러너스테이션’ 러닝 클래스 직접 참여 후기5호선 여의나루역 내 설치된 러너스테이션에서 운영 중인 무료 러닝 클래스에 참여해본 사람들의 후기 리뷰 모음입니다. 출퇴근 전후로 가볍게 달리기, 전문가 코칭, 자세 교정까지 한 번에 경험한 리얼 후기입니다. 1. 러너스테이션 시설 안내 위치: 5호선 여의나루역 지하 1층~M1, 출퇴근객 접근성 최고 시설: 탈의실·라커·파우더룸·신발 소독기·폼롤러·마사지존 등 완비 뷰: 미디어 보드로 자세 교정, 주변 러닝 코스 안내 제공 2. 러닝 클래스 구성 & 참여 후기 주 1–2회, 오전/저녁 1시간 세션 운영 – 7월은 매주 금요일 07:00~08:00 세션 포함 코치 장채아님 진행, 초보부터 중급까지 맞춤형 지도 코치 피드백:.. 2025. 7. 13.
(건강 루틴 업그레이드) 뚝섬 vs 여의나루 vs 먹골 세 지하철역 헬스존 스마트무브 비교 필독! 🏃‍♀️ 뚝섬·여의나루·먹골 스마트무브 비교 리뷰출퇴근길 지하철역이 곧 헬스장이 되는 시대! 뚝섬 핏스테이션, 여의나루 러너스테이션, 먹골 스마트무브 스테이션 세 곳을 전문가 시선에서 시설, 경험, 접근성, 추천 대상까지 꼼꼼 비교해 드립니다. 1. 여의나루 러너스테이션 (1호) 5호선 여의나루역 B1~M1 통로, 조깅·스트레칭 특화 장소 러닝머신, 폼롤러, 탈의실·파우더룸·물품보관함까지 완비 프로그램: 러닝 클래스·요가 등, 시민 10만명 이상 이용 인기 스테이션 추천 대상: 스트레칭+달리기 중심 출퇴근 헬시족2. 뚝섬 핏스테이션 (2호) 2호선 뚝섬역 개찰구 앞, 그룹 PT·웨이트 트레이닝 중심 최대 30명 동시 이용 가능한 넓은 공간, 기구 완비 민간 PT 브랜드가 운영, 예.. 2025. 7. 13.
(건강 필수 무료 이용) 먹골역 스마트무브 헬스케어 스테이션 직접 체험기, 놓치지 마세요! 🏃‍♀️ 먹골역 스마트무브 스테이션 – 이제 운동도 스마트하게!2025년 하반기, 서울시가 먹골역에 새롭게 선보인 스마트무브 스테이션은 지하철 유휴공간을 활용한 헬스케어 특화 공간입니다. 맞춤형 운동 측정기, 메타버스 사이클 등 최신 설비로 여성분들의 건강 관리를 도와드립니다. 1. 스마트무브 스테이션이란? 먹골역 7호선 역사 내 설치 – 유휴공간 재활용 프로젝트의 일환 심박·칼로리 등 건강 데이터를 자동 측정해 일일 운동을 기록 메타버스 사이클 도입으로 실내에서도 몰입형 라이딩 가능 2. 주요 시설 기능 요약 심박·칼로리 측정기: 비대면 운동도 데이터로 관리 메타버스 사이클: VR 라이딩으로 지루함 없이 운동 스트레칭 존: 출퇴근 전후 짧은 스트레칭으로 건강 케어3. 이용 방법 & .. 2025. 7. 13.
(커플 필수 비오는 날도 OK, 감성 데이트) 실내 드라이브+카페 루트로 여유로운 하루 보내기 🚗 운전 없이 가볍게 즐기는 실내 드라이브+카페 데이트 코스비 오는 날에도 걱정 없이 즐길 수 있는 실내 데이트 코스를 소개합니다. 실내 드라이브 감성 카페와 실내 정원 카페를 하루에 한 번에 즐길 수 있어요. ① 실내 드라이브 감성 카페: Rain Report, 이태원 365일 비 오는 날처럼 연출된 실내 공간—우산·레인코트용품 제공 따뜻한 커피와 함께 우중 감성 속 사진도 찍고 힐링하기 좋음 도심 속 휴식: 이태원 접근성 우수② 실내 플랜트 드라이브 카페: 포레스트아웃팅스, 고양시 600평 규모의 창고형 실내 식물원 카페—연못, 대형 식물군, 봄여름 내내 싱그러운 분위기 실내 드라이브 후 바람 걱정 없이 자연 느낌 가득한 사진 촬영 가능 주차 공간 넉넉해 실내 드라이브 이용에 적합.. 2025. 7. 13.
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