콜레스테롤 약 부작용(근육통부터 당뇨 위험까지, 똑똑하게 대처하는 법)

콜레스테롤 약, 특히 스타틴(Statin) 계열의 약물은 심혈관 질환 예방에 있어 '현대 의학의 기적'이라 불릴 만큼 효과적입니다. 하지만 "한번 먹으면 평생 먹어야 한다"는 부담감과 함께 다양한 부작용에 대한 우려 때문에 복용을 주저하는 분들이 많습니다.

혹시 약을 복용하기 시작한 뒤로 몸이 이유 없이 쑤시거나 기력이 떨어지는 느낌을 받으셨나요?

스타틴 부작용은 실제로 존재하지만, 대부분은 용량 조절이나 약물 교체를 통해 해결 가능합니다. 가장 흔한 증상부터 드물지만 치명적인 부작용까지, 그리고 어떻게 대처해야 하는지 핵심 내용을 정리해 드립니다.

1. 🦵 가장 흔한 부작용: 근육통 및 근육 약화 (Myalgia)

스타틴 복용자의 약 5~10%가 경험하는 가장 대표적인 부작용입니다.

• 증상: 양쪽 허벅지, 팔, 어깨 등이 뻐근하거나 힘이 빠지는 느낌, 혹은 몸살 감기에 걸린 듯한 근육통이 나타납니다.
• 원인: 스타틴이 근육 세포의 에너지 생산 과정을 일부 방해하기 때문으로 알려져 있습니다.
• ⚠️ 주의해야 할 심각한 증상 (횡문근융해증): 아주 드물게 근육 세포가 파괴되는 '횡문근융해증'이 발생할 수 있습니다. **소변 색이 콜라색(진한 갈색)**으로 변하면서 심한 근육통이 온다면 즉시 복용을 중단하고 병원을 찾아야 합니다.

2. 🧪 간 수치 상승 및 당뇨 위험

스타틴은 간에서 콜레스테롤 합성을 억제하기 때문에 간과 혈당 대사에 영향을 줄 수 있습니다.

부작용 항목	내용 및 대처법
간 수치 상승	혈액 검사 시 AST, ALT수치가 일시적으로 올라갈 수 있습니다. 보통 약에 적응하면 내려가지만, 기준치의 3배 이상 높으면 약을 조절해야 합니다.
혈당 수치 상승	장기 복용 시 혈당(HbA1c)이 약간 상승할 수 있으며, 당뇨 전단계 환자의 경우 당뇨로 진행될 위험이 소폭 증가합니다.

 

💡 핵심 인사이트: "당뇨 위험 때문에 약을 끊어야 할까요?"라는 질문에 의사들은 대부분 **"아니오"**라고 답합니다. 스타틴으로 얻는 심혈관 질환 예방 효과가 당뇨 발생 위험보다 훨씬 크기 때문입니다. 다만, 복용 중 주기적인 혈당 체크는 필수입니다.

3. 🧠 기타 부작용: 소화 불량 및 인지 기능 저하

• 위장 장애: 복통, 설사, 변비, 가스 참 등의 소화기 증상이 나타날 수 있습니다. 이는 복용 시간을 바꾸거나 제품을 변경하면 대부분 호전됩니다.
• 브레인 포그(Brain Fog): 드물게 기억력이 떨어지거나 머리가 멍한 느낌을 호소하는 경우가 있습니다. 하지만 이는 의학적으로 인과관계가 명확히 밝혀지지 않았으며, 약물 중단 시 곧 사라지는 가역적인 증상입니다.

4. ✅ 부작용이 나타났을 때의 똑똑한 대처법

1. 임의 중단 금지: 부작용이 무서워 갑자기 약을 끊으면 콜레스테롤 수치가 급반등하여 위험할 수 있습니다.
2. 약물 종류 교체: 스타틴도 성분에 따라 '수용성'과 '지용성'으로 나뉩니다. 특정 약에 부작용이 있다면 다른 성분으로 바꿨을 때 증상이 사라지는 경우가 많습니다.
3. 코엔자임 Q10(CoQ10) 섭취: 스타틴은 체내 CoQ10 합성을 저하시킵니다. 근육통 예방을 위해 CoQ10 영양제를 병용하는 것이 도움이 될 수 있다는 연구가 많습니다.
4. 용량 조절: 매일 복용하는 대신 격일 복용으로 용량을 낮추는 것만으로도 부작용을 크게 줄일 수 있습니다. (반드시 주치의와 상의)

마무리

콜레스테롤 약 부작용은 분명 존재하지만, 조절 가능한 범위 내에 있는 경우가 많습니다. 부작용이 두려워 혈관이 망가지는 것을 방치하기보다, 주치의와의 긴밀한 상담을 통해 **'나에게 맞는 최적의 용량과 종류'**를 찾는 것이 가장 현명한 방법입니다.

콜레스테롤 낮추는 방법(혈관 건강을 지키는 핵심 전략)

콜레스테롤 정상수치(혈액 건강 성적표 제대로 보는법)

콜레스테롤 높으면 나타나는 증상('침묵의 살인자')

콜레스테롤 낮추는 음식(혈관 청소를 돕는 식재료)

콜레스테롤 높은 음식(줄여야 할 '혈관의 적'과 오해하기 쉬운 음식)

콜레스테롤 약먹어야하는 수치(단순히 '숫자'보다 '위험도'가 중요합니다)