(수면·피로 완벽해결) Triple Magnesium vs Pure Encapsulations 비교하고 바로 담으세요!

 

 

💡 Triple Magnesium vs Pure Encapsulations – 어떤 마그네슘이 나에게 맞을까?

만성 수면장애, 근육통, 피로감 등으로 고민인 40~60대 여성 분들을 위해 ✅ Triple Magnesium Complex(말레이트·시트레이트·글리시네이트 혼합)와 ✅ Pure Encapsulations Magnesium Glycinate 제품을 전문가 시선으로 **성분, 흡수율, 후기, 가격** 등을 비교 정리했습니다.

 

1. 성분 분석

• Triple Magnesium: 말레이트, 시트레이트, 글리시네이트 혼합형 – 피로 회복, 근육이완, 흡수율 강화
• Pure Encapsulations Magnesium Glycinate: 글리시네이트 단일 형태 – 소화에 부담 없고 수면·신경 안정에 효과적

2. 임상·후기 기반 효과

• Triple Magnesium: 피로경감, 근육 긴장 완화, 수면 개선 효과 다국적 연구에서 보고
• Pure Encapsulations: 수면·근육 회복, 정서 안정 등에 대한 고객 리뷰 호평 다수

3. 가격 비교 • 용량 • 구성

제품	용량	가격	단위가격
Triple Magnesium (90정)	300 mg/cap	$21 (약 27,000원)	정당 약 300원
Pure Encapsulations (120 mg × 180캡)	120 mg/cap	$30 (~38,000원)	정당 약 210원

4. 복용 팁 & 안전사항

• Triple: 하루 1~2정 권장, 식후 복용 시 소화 부담 ↓
• Pure Encapsulations: 자기 전 복용시 수면 도움, 위장 자극 적음
• 두 제품 모두 과다 복용 시 설사, 복통 가능 — 과립제 초과 350 mg/일 주의

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❓ FAQ – 자주 묻는 질문 5가지

1. Q1. 두 제품 동시에 복용해도 될까요?
   A: 과량 복용 위험 있으니 권장량 내에서 하루 하나로 시작하고, 증상에 따라 조합하세요.
2. Q2. 흡수율 차이는 어느 정도인가요?
   A: Triple은 혼합 조성으로 넓은 흡수 범위, Pure는 단일이지만 글리시네이트로 흡수율 높아 비슷한 효과입니다.
3. Q3. 임산부도 사용할 수 있나요?
   A: 임산부·수유부는 반드시 전문의 상담 후 복용하시기 바랍니다.
4. Q4. 위장약 복용 중인데 괜찮을까요?
   A: 일반적으로 적지만, 위장 민감 시 식후 복용, 또는 글리시네이트 형태인 Pure가 더 적합합니다.
5. Q5. 효과는 몇 주 후에 나타나나요?
   A: 개인차 있지만 대부분 4~8주 꾸준 복용 후 수면 개선과 피로감 호전이 보고되었습니다.

📝 결론 – 내게 맞는 선택은?

• ✔️ **단순 수면/신경 안정 목적**이라면 → **Pure Encapsulations** 추천
• ✔️ **피로·근육통·에너지 모두 관리**하고 싶다면 → **Triple Magnesium**이 효율적입니다
• ✔️ **가격 대비 경제성**은 수량 많고 단가 낮은 Triple이 우세하지만 흡수력과 브랜드 신뢰도는 Pure가 강점입니다

 

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